Inspirierende Filme entlang der 5R:

Reflect! – innehalten, erkennen, verstehen

American Beauty
Ein schonungsloser Blick hinter die Fassade des „perfekten“ Lebens und die Einladung, sich ehrlich zu fragen, was wirklich zählt.

David Steindl-Rast über den Sinn des Lebens und der Dankbarkeit
Ein tief bewegender Aufruf zur Dankbarkeit und Präsenz und zur Rückverbindung mit dem Wunder des Alltags.

Reframe! – umdenken, neu sehen, neu erzählen

Die Legende von Bagger Vance
Ein spirituelles Gleichnis über das verlorene Selbst und die Kraft, wieder ins eigene Spiel zu finden – inspiriert vom Bhagavad Gita.

The Present
Ein zutiefst menschlicher Kurzfilm über Mut, Aufbruch und das Geschenk des gegenwärtigen Moments.

Release! – loslassen, vergeben, verwandeln

Der Club der toten Dichter
Ein leidenschaftlicher Appell, die eigene Stimme zu finden und nicht in der Konformität zu ersticken – „Carpe diem“ als innerer Befreiungsschrei.

Your Friends and Neighbors
Die Geschichte von Coop zeigt, wie brüchig Identität sein kann, wenn äußere Rollen wegbrechen – und wie schmerzhaft, aber auch heilsam es ist, sich selbst jenseits alter Zuschreibungen neu zu begegnen.

Reload! – gestalten, wagen, wachsen

Invictus
Nelson Mandelas Vision von Versöhnung zeigt, wie Führungsstärke aus innerer Klarheit und Menschlichkeit erwächst und wie Wandel durch Inspiration gelingt.

Die stille Revolution
Ein dokumentarischer Mutmacher für die Transformation von Arbeitskultur – weg von Kontrolle, hin zu Sinn, Vertrauen und Menschlichkeit.

Relate! – verbinden, teilen, beitragen

Ziemlich beste Freunde
Ein bewegender Film über eine ungewöhnliche Freundschaft, die soziale Barrieren überwindet und zeigt, wie Heilung durch Beziehung geschehen kann.

The Artist Is Present
Ein dokumentarisches Meisterwerk über Präsenz, Verletzlichkeit und die tiefe Kraft echter Verbindung – Marina Abramović zeigt auf radikale Weise, wie Kunst zur spirituellen Begegnung mit dem Menschsein wird.

Inspirierende Bücher entlang der 5R

Reflect! – innehalten, erkennen, verstehen

Marcus Aurelius – Meditationen: Selbstführung im Chaos: Tugend, Klarheit, Gegenwart.

Daniel Kahneman – Schnelles Denken, langsames Denken: Erkenne Denkfehler, baue Entscheidungsräume, verstehe, wie dein Verstand arbeitet.

Khalil Gibran – Der Prophet: Poetische Weisheit für Lebensübergänge – Liebe, Arbeit, Abschied in Balance.

Simon Sinek – Start with Why: Klarheit im „Warum“ richtet Energie, zieht Menschen an und hält durch Krisen.

Reframe! – umdenken, neu sehen, neu erzählen

David Foster Wallace – This Is Water: Eine eindringliche Einladung, das scheinbar Selbstverständliche im Alltag bewusst wahrzunehmen und die Freiheit zu nutzen, die eigenen Denkmuster und Perspektiven zu wählen.

Carol S. Dweck – Mindset: Wachstum beginnt mit der Überzeugung, dass Fähigkeiten formbar sind – auch in der zweiten Lebenshälfte.

Lynda Gratton/Andrew J. Scott – The 100-Year Life: Zeigt, wie ein langes Leben unsere Arbeit, Beziehungen und Finanzen radikal verändert – und dass wir neue Lebensmodelle jenseits des Dreiklangs Ausbildung–Job–Ruhestand erfinden müssen.

Mustafa Suleyman/Michael Bhaskar – The Coming Wave: Beschreibt die bevorstehende Flut disruptiver Technologien wie KI und Biotechnologie und warnt, dass unsere größte Herausforderung nicht ihr Potenzial, sondern ihre Kontrolle und verantwortungsvolle Gestaltung ist.

Release! – loslassen, vergeben, verwandeln

Brené Brown – Verletzlichkeit macht stark: Mut ist, sichtbar zu sein ohne Garantie – der Schlüssel zu Nähe, Kreativität und Führung.

Pico Iyer – The Art of Stillness: Manchmal führt Nicht-Reisen am weitesten – Stille als Reiseform.

Dschelaladdin Rumi – Von Allem und vom Einen: Eine poetische Erinnerung daran, dass Liebe die Essenz des Lebens ist. Sie verbindet die Gegensätze, führt vom Getrennten zum Ganzen und öffnet uns für das Einssein mit allem, was ist.

Reload! – gestalten, wagen, wachsen

Mihály Csíkszentmihályi – Flow: Glück entsteht, wenn Herausforderung und Können sich treffen – gestalte so Arbeit und Alltag.

Frederik G. Pferdt – Radikal besser: Kultiviere Zukunftsgeist: Neugier, Optimismus und Experimente verwandeln Systeme von innen.

Thomas Mathar – Der Weg zu Glück und Wohlstand im 100-Jahre-Leben: Finanzplanung trifft Lebensdesign – robust für lange Horizonte.

Relate! – verbinden, teilen, beitragen

Hartmut Rosa – Resonanz: Eine Soziologie der Weltbeziehung: Ein gelingendes Leben entsteht nicht durch immer mehr Optionen und Beschleunigung, sondern durch Resonanz – die tiefe, lebendige Verbundenheit mit Menschen, Natur, Arbeit und Dingen.

Nelson Mandela – Der lange Weg zur Freiheit: Die Geschichte eines Lebens im Dienst von Gerechtigkeit und Versöhnung – sie zeigt, wie Mut, Vergebung und unbeirrbare Standhaftigkeit selbst unter widrigsten Umständen Freiheit schaffen können. Dieses Buch wäre für mich Pflichtlektüre in jeder Schule. Nelson Mandela verkörpert die Kraft, Unrecht mit Standhaftigkeit zu ertragen und die Welt durch Mut, Demut und Versöhnung in Menschlichkeit zu verwandeln. Wenn es für mich je eine Lichtgestalt gab, dann ihn.